Garbanzos especiados y horneados (un snack sano y rico para

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zoeydan
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Garbanzos especiados y horneados (un snack sano y rico para

Mensajepor zoeydan » Mar, 23 Jul 2013, 18:12


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Garbanzos especiados y horneados (un snack sano y rico para picar entre horas)

Os dejo la receta del snack de garbanzos que suelo hacer para tomar entre horas o cuando nos sentamos a ver una peli, que siempre apetece comer alguna cosa de picar!!
A diferencia de la mayoría de "snacks de bolsa" que podemos comprar, estos garbanzos especiados y horneados, son sanos, sin grasas perjudiciales y llenos de nutrientes, porque las legumbres son una maravilla!!! Utilizad las especias a vuestro gusto, si no sois mucho de ellas, no os paséis!!! Quedan crujientes y buenísimos!! Espero que os gusten!!

Se puede comer muy rico y saludable!!

Ingredientes necesarios
Garbanzos (puestos a remojo la noche anterior)

Especias, al gusto: pimentón dulce, pimentón picante, curry, cúrcuma, comino, canela, cayena...

Aceite de oliva (opcional) y sal (opcional)
¿Cuánto tiempo duran una vez hechos?
No duran mucho tiempo, dos o tres días se conservan bien, pero más no. En la nevera, algún día más, pero se ablandan.

os dejo el video
http://www.youtube.com/watch?v=REJhY8Zi-ZE


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romi
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Re: Garbanzos especiados y horneados (un snack sano y rico p

Mensajepor romi » Mar, 23 Jul 2013, 23:17


-revista- -cocinilla-
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mikydao
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Re: Garbanzos especiados y horneados (un snack sano y rico p

Mensajepor mikydao » Mar, 23 Jul 2013, 23:23


¿pero alguna vez te ha durado mas de un día? -gino-burla-
muy ricosss -cocinilla-
te puse el video para que se vea aquí en lugar de salir

que si no cuando volvamos ya no quedaran garbanzos -jajjaj-
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zoeydan
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Re: Garbanzos especiados y horneados (un snack sano y rico p

Mensajepor zoeydan » Dom, 28 Jul 2013, 12:35


gracias mickyyy un besoteeeeee,ya me diras como estannnnnn

ok ok ok ok ok ok ok ok ok ok ok ok ok ok
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